САМОРАЗВИТИЕ

Главное правило, если решили заняться саморазвитием, — не пытаться в корне изменить свою жизнь и браться за все сразу. Двигайтесь постепенно, шаг за шагом . Существует несколько способов:
• Самостоятельно искать и изучать информацию в одном выбранном направлении
• Проходить регулярные тренинги на интересующую тему (спорт или творчество)
• Стараться больше читать разнообразной литературы
• Окружить себя успешными людьми и перенимать их опыт
• Вести здоровый образ жизни

Саморазвитие — процесс работы над собой во всех направлениях: физическом, духовном, профессиональном, социальном. Самосовершенствование помогает адаптироваться к новым обстоятельствам и преодолевать трудности, ставить и достигать цели.
Человека, который занимается развитием, отличают ответственность, дисциплинированность, сила воли и трудолюбие, даже если он совершенствует не профессиональные навыки, а духовные. Дело в том, что процесс саморазвития трудоемок — он требует высокой ответственности и самоконтроля. Не стоит расстраиваться, если вы не видите эти качества у себя — их тоже можно развить, следуя плану и избегая типичных ошибок при саморазвитии.
Вероятные проблемы, с которыми придется столкнуться:
1. Боязнь осуждения. Если не научиться правильно воспринимать критику, саморазвитие не даст ничего, кроме стресса. Извлекайте из критики пользу, только если она конструктивна, в других случаях — не принимайте близко к сердцу.
2. Отсутствие корректировок. Если вы будете только читать книги, рано или поздно это надоест. Комбинируйте их с разными направлениями саморазвития или делайте паузу, когда начнете чувствовать, что устаете.
3. Перфекционизм. Стремление сделать все идеально только задерживает прогресс или совсем «отбивает» желание развиваться.